Мултитаскингът е вреден за вашето здраве и е без продуктивна полза

Невробиолози установиха, че мултитаскингът изразходва умствените запаси на мозъка, а продуктивната полза от този начин на работа е нулева. Изследователите установиха, че високата продуктивност при вършенето на много неща едновременно, иначе казано мултитаскингът, е просто мит – в действителност вършим нещата едно след друго, а прескачането напред-назад по задачите, всъщност не е никак ефективно. „От гледна точка на биологията, плащаме висока цена за прескачането напред-назад през задачите, изморяваме се по-бързо, отколкото ако запазим вниманието си само… Още

Работният ден не трябва да започва преди 10 часа

А вие кога започвате работа/училище? Учени от университета Оксфорд предупреждават, че насилването на работници да се появяват на работните си места преди 10 часа е равносилно на мъчение, и прави работещите болни, стресирани и изтощени. Преди 55-годишна възраст сърдечните ритми на възрастните са абсолютно несинхронизирани с класическия „от 9 до 5“ работен ден. Доктор Пол Кели /Paul Kelly/ от университета Оксфорд смята, че е наложителна промяна в часовете за работа и учене, за да се… Още

Защо шведите въведоха 6-часов работен ден?

Според учените, 6-часовият работен ден е много по-продуктивен и здравословен от 8-часовият. Много хора работят над допустимите 40 часа на седмица, въпреки предупрежденията, смятайки че по този начин могат да свършат повече работа. Но според проучване проведено сред 600 000 души, тези които работят повече от 55 часа на седмица имат 33% по-голям шанс за сърдечен удар. Поради тази и още ред причини, Швеция вече обяви стандартен 6-часов работен ден, като много от фирмите вече… Още