Когато не знаеш какво не знаеш

Изследвания в Станфордския университет показват, че хората, които са най-убедени в силата на волята си, всъщност най-лесно се поддават на изкушения. Например пушачите, които са най-уверени в способността си да откажат цигарите, най-лесно пропушват отново, а хората, започнали диета с прекалено голям оптимизъм, обикновено най-трудно свалят килограми. Защо това е така? Защото не успяват да предвидят къде, кога и защо ще се откажат. Това не се отнася само до волята. Например хората, които са убедени,… Още

Искате да сте по-умни? Научете се да казвате „не знам“

Съществува стара легенда, според която Сократ, великият гръцки философ, бил признат от Делфийския оракул Пития като най-мъдрия човек за времето си. В отговор Сократ казал: „Аз съм най-мъдрия човек на света до толкова, че знам едно нещо, а то е – че нищо не знам.“ Ако Сократ беше жив днес, щеше да е доста разочарован. Изглежда живеем във времена, когато всеки е винаги сигурен и никой не благоволява да признае, че може да греши. Сякаш е по-важно… Още

Перфектната усмивка!

Усмивката – тя води двама млади към върхове и звездопади…“ Усмивката е най-лесния начин да подобрим настроението си – дори и усмихнати насила, постепенно започваме да се усмихваме наистина. Работата на мнозина изисква усмивка, и е хубаво просто да сме усмихнати, защото нищо не стопява ледовете по-бързо от сърдечната усмивка. Но какво казва науката за усмивките? Вече има научна рецепта за перфектна усмивка. Учени от университета в Минесота решават да открият определението за хубава усмивка…. Още

Как геометрията променя начина ни на мислене

Вижте как геометричните фигури във филмите могат да променят начина ни на мислене и възприятие. Кръгове. Триъгълници. Правоъгълници. Това не са неща, които очаквате да видите в филм, но те се използват за моделиране на емоциите на зрителя, и то от доста време. Кръговете са добри, триъгълниците зли, а правоъгълниците са скучни. Геометрията подчертава емоциите и определя до голяма степен как ще реагираме на дадена сцена. Злодеите обикновено са изобразени с остри ръбове, отразяващи тяхната грубост –… Още

Никой не обича да гледа вашите селфита!

Никой не обича да гледа вашите селфита, твърдят учени. Но нима това е изненада за вас? 😀 Учени от Мюнхен са достигнали до заключението, че въпреки своята популярност, селфи снимките всъщност са обект на минимален интерес от страна на останалите. Сара Дифенбак и Лара Христофоракос от университета „Лудвиг Максимилиан“ в Мюнхен публикуваха мащабно проучване за този поп феномен в новия брой на академичния журнал Frontiers in Psychology. То се нарича „The Selfie Paradox: Nobody Seems to… Още

Упражненията наум могат да подобрят физическите ни способности

Всички сме чували истории за музиканти и спортисти, които поради травма временно са лишени от способността за физически тренировки, но продължават да „тренират“ мислено и това дава резултати. Можем ли наистина да развием физическо умение само с мислите си? Учените търсят отговора на този въпрос вече повече от век. През 30-те успяват да демонстрират, че при представата за извършване на действие мозъкът изпраща сигнали към мускулите, слаби и недостатъчни за свиване на мускула, но може… Още

Може ли медитацията да е опасна?

Медитацията става все по-популярна – пишат се книги и приложения за мобилни телефони, правят се онлайн курсове, компании включват тази практика в обучението на служителите си. Дали обаче тези практики са безобидни за всеки? Една конкретна медитативна практика, наречена майндфулнес (mindfulness), или съзерцание, се фокусира върху неподвижното седене, дишането и мислите. Целта е съзерцанието в самия себе си, освобождаване на мислите и следването им, вместо насочване в конкретна посока. Оказва се обаче, че за мнозина, практикуването… Още

Предразсъдъците пречат на рационалното мислене

Човешкият мозък е изключително бърз, по-мощен от който и да било компютър. Това обаче не означава, че мозъците ни нямат ограничения. Обикновен калкулатор смята много по-бързо от нас, а паметта често ни изневерява. Когнитивни предразсъдъци или склонности представляват ограничения в начина на мислене. Според някои психолози те ни помагат да обработваме информация по-ефективно, особено в опасни ситуации. Но също така ни вкарват и в големи заблуждения. Хората често грешим в преценката си, но поне можем… Още

Серотонин – „Спомен от една любов…“

Любовта опиянява, любовта побеждава, любовта прави света по-красив. Къде обаче е мястото на любовта в спомените ни? Учените са открили отдавна, че любовта активира същите области в мозъка, както и наркотици като екстази или кокаин. Неврологът Кайо Такахаши описва любовта като „всеобхватно преживяване с дезориентиращ ефект, което е крайно приятно“. Кайо и колегите му провеждат изследване върху връзката между мозъка, любовта и допамина. Добре е да се отбележи, че освен всичко друго, допаминът води до усещане за… Още

5 научни открития направени по време на сън

Понякога дори сами се изненадваме на сънищата си, на невероятни съвпадения с реалността, или пък на велика идея, родена именно там. Ето пет примера за подобни велики открития, направени от велики умове именно в царството на сънищата. Сънят е необходим за правилната почивка на тялото. В сънищата си имаме достъп до подсъзнанието, когато умът не е ангажиран с други дейности. Някои хора, разбира се, могат да придобиват определена осъзнатост по време на сън – така… Още